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RÜCKENFIT  mit Julia Bierweiler

Welche Aufgaben unsere Wirbelsäule im Alltag übernimmt, merken wir oft erst, wenn es im Rücken schmerzt. Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur kann dem präventiv entgegengewirkt werden. Die gezielten Übungen werden mit und ohne Hilfsmittel durchgeführt und sind für jede Altersgruppe geeignet.

Kursbeginn: 14.01.2025

Kursdauer:      13 x dienstags

Kursgebühr:   für Mitglieder 71,50 €   /   für Nichtmitglieder 91,000 €

Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen (max. 15).

Anmeldung unter: verwaltung@ksv-unterkirchberg.de oder 07346 / 65 37

Anmeldevordrucke (Abgabe vor Ort am 1. Kurstag):

--> zum Anmeldeformular: Rückenfit